פתיחה מלאהPetikha Melea

סדנת כתיבה לאימהות טריות שרוצות לפגוש את הקול שלהןA writing workshop for new mothers who want to meet their own voice

אנחנו מזמינות אותך לסדנת כתיבה תהליכית, חמישה מפגשים של צלילה פנימה. אנחנו נפגש אונליין, כל אחת מהפינה שלה ונייצר בועה אינטימית שחוצה יבשות ושעות. נכתוב, נצחק, נתמלא השראה ונהיה יחד בתוך המסע המטורף הזה שנקרא אימהות.We invite you to a process-based writing workshop, five sessions of diving inward. We'll meet online, each of us from her own corner, and make an intimate bubble that crosses continents and hours. We'll write, we'll laugh, we'll fill up with inspiration, and we'll be together inside this crazy journey called motherhood.

אז למה דווקא סדנת כתיבה?So why a writing workshop?

העולם מוצף במתנות לתינוק, סדנאות התפתחות לילד ואימונים קבוצתיים, הכל חשוב באמת, אבל נראה לנו שבנוסף לכל זה, חשוב איך הלב שלנו מרגיש, לעשות מקום כדי שיהיה לנו מקום. ההזדמנות לעצור רגע ולהתבונן בחוויה, לאסוף מילים, להסכים ליצירתיות לנבוע, ביחד.The world is flooded with gifts for the baby, developmental workshops for the child and group classes — all of it truly matters — but it seems to us that alongside all of that, it matters how our own heart feels, to make room so that there's room for us. The chance to pause for a moment and look at the experience, to gather words, to let creativity flow, together.

אז מה אנחנו עושות?So what do we do?

חמישה מפגשים, כל מפגש יעסוק בנושא אחר מתוך המסע שלנו כאמהות. אנחנו נכתוב, נשתף, נזקק, נשקף ונסכים לצלול לתוך הטקסטים שכתבנו.Five sessions, each on a different theme from our journey as mothers. We will write, share, distil, reflect, and let ourselves dive into the texts we wrote.

מה זה יתן לי?What will it give me?

במשך שני מחזורים זכינו לצפות באפקט המדהים של הכתיבה על האימהות. ראינו איך רכות מחלחלת לתוך תהיות ופחד, ראינו תובנות חדשות על הזוגיות, חמלה לגוף, ובעיקר ראינו איך הכלי של הכתיבה עושה חסד עם הלב — פתאום יש חבורת נשים שמביטות בך בעיניים טובות ואומרת לך:Over two rounds we've had the privilege of watching the remarkable effect of writing about motherhood. We saw tenderness seep into wondering and fear, new insights about our relationships, compassion for the body, and above all we saw how the tool of writing does the heart a kindness — suddenly there's a circle of women looking at you with kind eyes, telling you:

"אחותי, זה חתיכת טרלול גדול, את עושה טוב.""sister, this is one big wild ride, you're doing good."

נעים מאוד, אנחנו חן סעדה ועדן עמור...Lovely to meet you — we're Chen Saada and Eden Amor...

Eden Amor
עדן עמורEden Amor

עדן עמור, יוצרת, מנחת קבוצות, מפיקה ואמא של נהר. יוצרת ההצגה ״נקמת התרנגול״ (צוותא, פסטיבל ירושלים) "מה כואב לך?!" (פסטיבל אישה ותיאטרון הבימה), מורה, בימאית תיאטרון, מנחה מרחבים טרנספורמטיביים שמחברים בין רוח, גוף, קול ותנועה. בוגרת שנתיים "נתיב" להחזקת מרחב והנחיית קבוצות ומורה ליוגה. מנחת הפודקאסט "פתיחה מלאה".Eden Amor: creator, group facilitator, producer, and Nahar's mum. Creator of the shows "The Rooster's Revenge" (Tzavta, Jerusalem Festival) and "Where Does It Hurt?!" (Woman & Theatre Festival, Habima); teacher, theatre director, and facilitator of transformative spaces that bring together spirit, body, voice and movement. A graduate of the two-year "Nativ" programme in holding space and facilitating groups, and a yoga teacher. Host of the podcast "Petikha Melea".

Chen Saada
חן סעדהChen Saada

חן סעדה היא שחקנית, פלייבקיסטית, יוצרת תיאטרון ואמא של נֹח. יוצרת ההצגה "מה כואב לך?!" (פסטיבל אישה ותיאטרון, הבימה), חלק מעמותת הפלייבק החבר'ה מאיכילוב, שחקנית תיאטרון וטלוויזיה (חזרות; לתפוס רוצח — כאן 11). בעלת תואר בבימוי והוראה לתיאטרון מטעם סמינר הקיבוצים. מנחת קבוצות במשחק, כתיבה ופלייבק. מנחת הפודקאסט ״פתיחה מלאה״.Chen Saada is an actress, a playback artist, a theatre-maker, and Noa's mum. She created the show "Where Does It Hurt?!" (Woman & Theatre Festival, Habima), is part of the Hachevre playback troupe from Ichilov, and acts in theatre and television (Chazarot; Latfos Rotzeach — Kan 11). She holds a degree in directing and teaching theatre from Kibbutzim College, facilitates groups in acting, writing and playback, and is host of the "Petikha Melea" podcast.

יש לי שאלה...I have a question...

למי זה מתאים?Who is it for?

כל אמא טריה שרוצה לעצור רגע ולפגוש את עצמה, אין צורך בניסיון קודם, אין צורך בכשרון בכתיבה. רק הסכמה לצלול יחד איתנו.Any new mother who wants to pause for a moment and meet herself. No prior experience needed, no talent for writing needed. Only a willingness to dive in together with us.

האם יש הגבלה על גיל התינוק?Is there an age limit for the baby?

אין הגבלה על גיל התינוק, המרחב באונליין ולכן זה לשיקולך.There's no age limit for the baby. The space is online, so that's up to you.

האם חייב להגיע עם התינוק?Do I have to come with the baby?

אפשר להגיע לבד ואפשר להגיע יחד. הכל מתקבל באהבה.You can come on your own or come together. It's all received with love.

למה באונליין?Why online?

האמת, כי אנחנו נמצאות ביבשות שונות והבנו שזו הזדמנות להנגיש את המרחב הזה גם לנשים שנמצאות במדינה אחרת, אלו שקשה להן הנסיעה עם הקטנציק, אלו שהחורף קצת מפחיד אותן, חובבות האונליין וכל האימהות שזה יכול לשרת אותן.Honestly, because we live on different continents, and we realised this is a chance to open this space up to women in another country too — those for whom travelling with the little one is hard, those who find winter a little scary, the ones who love being online, and all the mothers it can serve.

אתן מספרות אנחנו מסמיקותIn their words

חן ועדן היקרות!!! איזה כיף היה. אני רוצה פשוט לומר לכן תודה גדולה. אני חושבת שבאמת כל אמא תהנה מהסדנה שלכן בכל פורמט שתעשו — מי שקוראת את זה, פשוט תבואי, מבטיחה לך שתמצאי לך מקום טוב. [...] יצרתן דינמיקה כ"כ נעימה בין הבנות בקבוצה, אפשרתן לנו להכיר כל אחת בקצב שלה ובלי ללחוץ מדי ובלי לשחרר מדי, בשיא העדינות. הצלחתן לשים אותנו האמהות במרכז אבל ביחד עם התחושה שהתינוקות שלנו מקבלים מאיתנו את מה שהם צריכים באותו רגע. [...] באמת תענוג ולא מובן מאליו — אני מתפלאת מכמה שאתן טובות במה שאתן עושות. איזה פוקס מוצלח שבאתי 💗Chen and Eden, dear ones!!! What fun it was. I just want to say a huge thank you to you. I think any mother would truly enjoy your workshop in any format you do — whoever is reading this, just come, I promise you'll find a good place for yourself. [...] You created such a lovely dynamic between the women in the group, you let us get to know each one at her own pace, without pushing too much and without letting go too much, with the utmost gentleness. You managed to put us mothers at the centre, but together with the feeling that our babies were getting from us what they needed in that moment. [...] Truly a delight, and not something to take for granted — I'm amazed at how good you are at what you do. What a lucky move that I came 💗

גילי רוביןגילי רובין

היי עדן וחן! הסדנה הייתה עבורי מקום להתרווח בו ולהניח בו את הלב להתאוורר קצת בחוץ, ולפרוק חלק נכבד מהאנרגיה, המחשבות והרגשות שנאגרו בתוכי בהריון, בלידה ובמה שאחרי. מעגל של אמהות ותינוקות מלאי אהבה ועיניים טובות ורטובות, שלרגע לקחו ביחד את זה לנשימה, ונשפו אותו אוויר לנשימה בתורות אנחות רווחה. זה היה גם מקום להזדהות וגם מקום לחפש בו מה מייחד אותי, הזדמנות לתמוך והמון להתמוך, ואפשרות לחזור לעצמי לרגע וגם להסתכל על עצמי לרגע מזווית חדשה. זה בעיקר היה משהו שמאוד רציתי ומאוד הייתי צריכה. היה מצחיק, מרגש, מוחזק. תודה ❤️Hi Eden and Chen! The workshop was, for me, a place to settle into and lay my heart down, to air it out a little, and to release a good part of the energy, thoughts and feelings that had gathered inside me during pregnancy, birth and what came after. A circle of mothers and babies full of love and kind, moist eyes, who for a moment took it all into a breath together, and breathed it back out as air to breathe in turns of relieved sighs. It was both a place to feel seen and a place to search for what makes me me, a chance to support and to be supported so much, and a possibility to come back to myself for a moment and also to look at myself for a moment from a new angle. It was mostly something I really wanted and really needed. It was funny, moving, held. Thank you ❤️

הילה אילןהילה אילן

היי! רציתי להגיד תודה ושממש נהנית. כמו שגילי אמרה, יצרתן מרחב ממש מיוחד, נטול שיפוטיות. לא חשבתי שיהיה לי אומץ להקריא אבל האווירה הייתה ממש מזמינה. זו סדנת האמהות הראשונה שעשיתי והיה ממש מוצלח, אז שוב תודה ואשמח להתעדכן בעוד סדנאות אם תפתחו ❤️Hi! I wanted to say thank you, and that I really enjoyed it. Like Gili said, you created a really special space, free of judgement. I didn't think I'd have the courage to read aloud, but the atmosphere was so inviting. This is the first mothers' workshop I've done and it was really great, so thank you again, and I'd love to hear about more workshops if you open them ❤️

ויקי ברגרויקי ברגר

וואווו הייתה סדנה מהממת. תודה לכן, על מי שאתן. תודה על ההשקעה, גם בתוכן, בהנחיה ובאוכל. תודה על ההכלה ויצירת מרחב מהמם, פתוח ומכיל. היה הכל מהכל, צחוק, בכי, סקרנות ומלא טוב. לא חושבת שהחופשת הלידה שלי הייתה שלמה בלי הסדנה הזאת. תודה לכן ❤️❤️Wow, it was a wonderful workshop. Thank you, for who you are. Thank you for the care you put in — in the content, in the facilitation and in the food. Thank you for the holding and for creating a wonderful space, open and containing. There was a bit of everything — laughter, tears, curiosity and so much good. I don't think my maternity leave would have been complete without this workshop. Thank you ❤️❤️

נועה אגםנועה אגם

לא מאמינה שהסדנה נגמרה!! כל כך בא לי עוד מזה!! הייתי בהרבה סדנאות אבל הסדנה הזו תשאיר את בחותם הכי גדול! לא ידעתי למה לצפות ועדיין המציאות עלתה על כל דמיון! פשוט סדנה מדהימה שמאפשרת להכנס לעומקים ולמחשבות ולעיבוד של החיים החדשים האלה שגם כה מאוד מציפים. מקום לפרוק להרגיש בנוח ולהרגיש שמקשיבים לך ומבינים אותך. גרמתן לכל אחת מאיתנו להרגיש שיש שיח גם בתוך השוני והאתגרים היום יומיים. זה היה עבורי גם מסע שאני אמליץ עליו לכל אחת ואחת שתשאל! מקווה שיהיו סדנאות המשך כי זה הולך להיות לי ממש חסר ❤️ אז תודה על ההשקעה, החשיבה והאכפתיות. תודה שאיפשרתן לנו להיפתח ולצאת מהמפגשים האלה עם מזכרות לכל החיים 🙏🙏I can't believe the workshop is over!! I want so much more of this!! I've been to lots of workshops but this one will leave the biggest mark! I didn't know what to expect and still the reality was beyond anything I imagined! Just an amazing workshop that lets you go into the depths and the thoughts and the processing of this new life that also floods over you. A place to unload, to feel at ease, to feel listened to and understood. You made every one of us feel there's a conversation even inside the difference and the day-to-day challenges. For me it was also a journey I'll recommend to anyone and everyone who asks! I hope there'll be follow-up workshops because I'm really going to miss this ❤️ So thank you for the care, the thought and the tenderness. Thank you for letting us open up and leave these gatherings with keepsakes for life 🙏🙏

הוויה גרטיהוויה גרטי

קצת פרטים יבשיםA few dry details

  • מתי?When?8.12.268.12.26אונלייןOnline
  • באיזו שעה?What time?16:00–18:0016:00–18:00
  • כמה זה עולה?How much?520₪520₪ בהרשמה מוקדמת, עד 20.11.2026with early registration, until 20 Nov 2026680₪680₪ מחיר מלאfull price

נשות מילואים, דברו איתנוMilitary-reserve wives, talk to us

רוצה להצטרף או רגע לחשוב על זה יחד?Want to join, or think it over together for a moment?

תשאירי פרטים ונחזור אלייך.Leave your details and we’ll get back to you.

רוצה להכיר אותנו עוד קצת?Want to get to know us a little more?